亞麻籽粉，100g - 3.53oz

亞麻籽粉，100g – 3.53oz

• 成分：亞麻籽粉。
• 全天然。
• 亞麻籽是體積細小、呈棕色、褐黃色或金色的種子。
• 亞麻籽是膳食纖維的優良來源；含有錳、硫胺素和鎂等礦物質，以及植物性蛋白質。
• 亞麻是全球最豐富的植物性 omega-3 脂肪酸來源之一，這種脂肪酸稱為 α-亞麻酸（或 ALA）。
• 亞麻籽另一項獨特之處，在於飲食是攝取 #1 木酚素的來源；除了亞麻籽之外，芝麻所含的木酚素約多七倍。
• 亞麻籽可以整粒食用，但經過發芽或研磨後，效用更佳。
• 研磨亞麻籽能讓您更充分利用其中的兩種纖維。

亞麻籽的益處

• 亞麻籽的主要 10 項益處：
• 富含纖維、碳水化合物含量低。
• 富含 Omega-3 脂肪酸。
• 有助於護膚並對抗掉髮。
• 有助於降低膽固醇。
• 不含麩質。
• 富含抗氧化物。
• 有助於減重。
• 有助於減輕更年期症狀及荷爾蒙失調的症狀。