磨碎亚麻籽， 100g - 3.53oz

亚麻籽粉，100g – 3.53oz

• 成分：亚麻籽粉。
• 全天然。
• 亚麻籽是棕色、浅棕色或金黄色的小颗粒种子。
• 亚麻籽是膳食纤维的优质来源；含有锰、硫胺素和镁等矿物质，以及植物蛋白。
• 亚麻是世界上最丰富的植物来源之一，富含被称为α-亚麻酸（或 ALA）的omega-3脂肪酸。
• 关于亚麻籽的另一个独特事实是，膳食是#1木酚素的来源；除亚麻籽外，芝麻所含木酚素约多七倍。
• 亚麻籽可以整粒食用，但经过发芽或研磨后，功用更大。
• 研磨亚麻籽有助于您更充分地利用其中的两种纤维。

亚麻籽的益处

• 亚麻籽的主要10益处：
• 富含纤维，碳水化合物含量低。
• 富含Omega-3脂肪酸。
• 有助于皮肤护理和改善脱发。
• 有助于降低胆固醇。
• 不含麸质。
• 富含抗氧化剂。
• 有助于减重。
• 有助于减轻更年期症状和激素失衡症状。