亚麻籽碎，100g – 3.53oz

亚麻籽，研碎，100g – 3.53oz

• 成分：亚麻籽。
• 全天然。
• 亚麻籽是小的，棕色，棕褐色或金色的种子。
• 亚麻籽是纤维的重要来源。 包含锰，硫胺素和镁等矿物质以及植物性蛋白质。
• 亚麻是世界上以α-亚麻酸（或ALA）为基础的植物基omega-3脂肪酸最丰富的来源之一。
• 亚麻的另一个独特事实是，饮食是＃1木脂素的来源； 除了亚麻籽以外，芝麻还含有大约XNUMX倍的lignae。
• 亚麻可以作为一个完整的种子食用，但是当它发芽或磨碎时，它甚至更有用。
• 使用亚麻研磨可以更好地利用两种纤维。

亚麻籽的好处

• 亚麻籽的十大好处：
• 高纤维，低碳。
• 富含Omega-3脂肪酸。
• 有效对抗皮肤护理和脱发。
• 帮助低胆固醇。
• 它不含麸质。
• 高抗氧化剂。
• 可以帮助减肥。
• 帮助减少更年期和荷尔蒙失调症状

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Arifoglu

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