حبوب الكلى ، باربونيا ، 1000 جم - 35.27 أوقية 

حبوب الكلى ، باربونيا ، 1000 جم - 35.27 أوقية 

• تقليديا المحرز في تركيا
• أفضل بقول تركي عالي الجودة
• يتم تعبئة المنتج بعناية وإغلاقه في صناديقنا الخاصة.

باربونيا تركية ، فاصوليا

الفاصوليا ، التي لها مكانة مهمة في المطبخ التركي ، يحبها الكثير من الناس مع أطباق مطهية ودهنية وساخنة. له هيكل مشابه جدًا للفاصوليا ويعتبر من نفس العائلة. الطعام ، الذي تم استهلاكه منذ العصور القديمة ، له تاريخ إنتاج يبدأ من العصور اليونانية القديمة. اليوم ، يتم إنتاجه بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط ​​مثل تركيا وإسبانيا وإيطاليا ويباع في جميع أنحاء العالم. نظرًا لقيمته الغذائية ، فهو غذاء مثالي لكل من البالغين والأطفال. قيمة البروتين هي واحدة من أكثر الشروط المستهدفة ، لا سيما في استهلاك العناصر الغذائية. يمكن للأفراد الذين يستهلكون الفاصوليا توفير ما يقرب من نصف كمية البروتين التي يحتاجونها يوميًا في المتوسط ​​، اعتمادًا على العمر والوزن. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن محتوى الدهون في الطعام يكاد يكون ضئيلًا ، فإن الفاصوليا تعد أيضًا خيارًا مناسبًا من حيث السعرات الحرارية. هذا الوضع مثالي لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن من خلال الاهتمام باستهلاك السعرات الحرارية اليومية. يمكن استخدام حبوب الكلى ، التي يتم تقييمها بوصفات مختلفة ، بكل الطرق تقريبًا باعتبارها جوهرة التاج للمطابخ.

القيمة الغذائية لفاصوليا الكلى

يمكن تفضيل الفاصوليا بأشكال مختلفة مع خيارات الخضروات المعلبة والطازجة. كما هو الحال مع كل طعام يتم استهلاكه تقريبًا ، تعد القيم الغذائية مهمة للغاية في هذه المرحلة. يمكن تلخيص القيم الغذائية التقريبية في حصة واحدة من هذا الطعام ، والمعروف أيضًا باسم الفاصوليا الرومانية ، على النحو التالي:

1.2 جرام من الدهون
شنومكس غرام من الكربوهيدرات
21 غراما من البروتين
5.1 ملليغرام من الحديد
347 سعرة حرارية للطاقة

تعتمد كل هذه القيم الغذائية على مقياس كوب واحد وتتوافق مع حصة واحدة تقريبًا. في الوقت نفسه ، يمكن اعتبار هذا المقدار حوالي 200 جرام. قد تكون هناك اختلافات بين هذه القيم الغذائية وفقًا لتفضيلات المستهلك. يمكن حساب القيم الغذائية بهذه الطريقة في الوجبات المفضلة بالطريقة المسلوقة. ومع ذلك ، يمكن ملاحظة الاختلافات في القيم الغذائية مع الإضافات المختلفة المفضلة للوجبات المعلبة التي يتم تحديد قيمتها الغذائية بهذه الطريقة. على سبيل المثال ، اعتمادًا على نوع وكمية الزيت المفضل ، قد تنخفض قيم السعرات الحرارية للفاصوليا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تنخفض قيم البروتين وفقًا لطريقة الطهي المفضلة. لهذا السبب ، من المهم اختيار طرق الطهي الصحيحة للحصول على أقصى استفادة من أصناف حبوب الكلى والحصول على القيم الغذائية كما هي.

فوائد حبوب الكلى

تؤثر العديد من الفوائد التي تظهر في خيارات الفاصوليا بشكل إيجابي على جميع وظائف الجسم. في هذه المرحلة ، تتمتع أصناف الفاصوليا أيضًا بفوائد فريدة. أولها دعم الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من البروتين والألياف. على وجه الخصوص ، تسمح الأنسجة الليفية للأمعاء بالتنظيم والعمل بشكل أكثر راحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوى العالي من البروتين يضمن بقاء الشخص ممتلئًا لفترة أطول بعد الاستهلاك مقارنةً بتناول الأطعمة الأخرى. تتكون هياكل البروتين من سلاسل من الأحماض الأمينية يصعب هضمها. لهذا السبب ، تستغرق البروتينات وقتًا أطول للهضم من الأطعمة الأخرى. مع استهلاك هذا الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، يمكن تطبيق نظام غذائي رائع ، ويمكن تقليل كمية الطعام المستهلكة في الوجبات وعدد الوجبات. علاوة على ذلك ، بفضل محتواه العالي من البروتين ، فإنه يدعم نمو العضلات والعظام. لهذا السبب ، يمكن اعتباره مصدرًا رائعًا للبروتين لجميع الأفراد ، بما في ذلك الأطفال الذين بدأوا في تناول الطعام. علاوة على ذلك ، فإن بنية الأحماض الأمينية وبالتالي جودة البروتين للبروتينات من الخضروات واللحوم مختلفة. لهذا السبب ، يعد أحد أفضل الخيارات لأخذ البروتينات النباتية إلى الجسم.

توصيات الاستخدام
يُحفظ في كيس من القماش للاستخدام طويل الأمد في مكان بارد ورطب بعيدًا عن أشعة الشمس.

معلومات التوصيل :
جاهز للشحن خلال يوم عمل واحد بعد استلام المنتج.
يتم شحن جميع المنتجات عبر الشحن السريع ويتم توفير رقم تتبع لكل طلب.

أوقات التسليم المقدرة :
المملكة المتحدة وأوروبا: ايام عمل 1 -3
الولايات المتحدة الأمريكية وكندا : 2-4 أيام عمل
بقية العالم: ايام عمل 3 -5