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Comment consommer de la farine de caroube ?
Nous pouvons être protégés de nombreuses maladies, des maladies cardiaques au cancer, du diabète à l’hypertension, grâce à une alimentation saine et équilibrée. La caroube est une plante à ne pas manquer dans votre cuisine dans le cadre d'une alimentation saine. La caroube, qui appartient à la famille des légumineuses, a des effets positifs sur la santé grâce à sa pulpe insoluble, ses polyphénols et ses tanins. Il est également bénéfique pour la santé cardiovasculaire, notamment grâce à ses propriétés antioxydantes.
BIENFAITS DES GOUSSES DE CAROUBE
Aide à remplir vos réserves de calcium avec de la caroube
Riche en potassium, calcium, sodium, magnésium et minéraux de fer, la caroube a une teneur élevée en fibres totales. En plus de sa teneur en fibres solubles et insolubles, il est particulièrement important pour les femmes et les enfants de la consommer comme une bonne source de calcium. La caroube, qui apporte des précautions contre l'ostéoporose (ostéoporose) car les femmes perdent du calcium dans leurs os à un âge avancé, aide également à remplir les réserves de calcium dans le développement osseux des enfants.
Aide à prévenir la constipation
La pulpe insoluble qu'elle contient a également des effets positifs sur les systèmes intestinal et digestif. Il aide les nutriments à se déplacer dans l'intestin en retenant l'eau dans le corps. Comme il a une caractéristique indigeste, il agit comme un balai des intestins, ramollit les selles et ajoute du volume. Ainsi, il aide à prévenir la constipation. Vous pouvez ajouter de la farine de caroube au lait au lieu du cacao et le boire.
Aide également à prévenir la toux
La caroube a d'autres avantages que le système digestif et la santé cardiovasculaire. Ces avantages sont répertoriés comme suit :
Il contribue positivement à la santé des os grâce à sa teneur élevée en calcium.
Il est utilisé pour aider au traitement de la toux grâce à ses propriétés expectorantes.
Il aide à nettoyer les poumons et tente de réduire les dommages causés par le tabagisme.
Il est bon pour les maladies allergiques, l'asthme et la bronchite.
A une teneur élevée en antioxydants.
Aide à protéger la santé cardiovasculaire
Dans une étude sur la consommation régulière de farine de caroube lorsque le taux de cholestérol sanguin était supérieur à la normale, des résultats positifs ont été obtenus sur le taux de cholestérol sanguin et le cholestérol LDL (mauvais cholestérol). Selon l'étude, les personnes ayant un taux de cholestérol sanguin supérieur à la normale ont consommé 10 grammes de farine de caroube crue pendant 2 mois. Il a été observé que les valeurs sont revenues à la normale à la suite de la consommation de caroube en l'ajoutant à de l'eau, du lait ou du yaourt pendant 2 mois. Des études similaires montrent que la caroube peut être utilisée comme agent préventif et thérapeutique chez les personnes à risque de maladies cardiovasculaires. Puisqu'il aide à réduire le cholestérol LDL et le cholestérol total, il réduit l'hyperlipidémie, nettoie le sang et réduit le risque d'occlusion vasculaire.
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Avis des clients
Aida O. ✅ Vérifié17 mars 2025
Géorgie, États-Unis
Ce n'était pas comestible et avait un goût de conserve, comme si elle avait été conservée parmi des aliments à forte odeur. J'ai malheureusement fini par tout jeter.
Georgette T. ✅ Vérifié8 mars 2025
Californie, États-Unis
J'adore ce produit, ce serait la deuxième fois que j'achète chez Grand Turkish Bazaar. Merci beaucoup pour ce produit….
Chérouk E. ✅ Vérifié27 février 2025
Pennsylvanie, États-Unis
Bonne qualité
Chérouk E. ✅ Vérifié27 février 2025
Pennsylvanie, États-Unis
Mayson S. ✅ Vérifié4 février 2025
Californie, États-Unis
Bonne qualité
Eva M. ✅ Vérifié3 février 2025
Floride, États-Unis